Joga dla ciężarnych

    
Ciąża to szczególny czas dla kobiety. W jej organizmie i psychice zachodzi wiele przemian, których objawy nie zawsze są przyjemne. Odpowiednio dobrane pozycje jogi niwelują pojawiające się dolegliwości, wzmacniają ciało, poprawiają samopoczucie. Regularna praktyka, pozwala przeżyć ciążę w sposób świadomy, a co ważniejsze wspomaga zdrowy rozwój płodu.

Zajęcia z jogi to czas dla Ciebie i Twojego Dziecka, moment w którym możesz się zregenerować i nabrać sił na kolejne dni. To czas, w którym lepiej poznasz swoje ciało, jego możliwości i ograniczenia. Wiedza ta umocni Cię i pomoże w sposób owocny przejść przez finalny akt, jakim jest poród.